Bewegung
Tanze mit Sid aus Ice-Age
Sid aus Ice-Age hat einen coolen Tanz! Versuche die Bewegungen zu verstehen und nach zu machen.
Tänze lernen
Hier kannst du verschiedene Tänze einstudieren.
Würfelspiel mit Bewegungen
Drucke das Spielfeld und die Karten aus. Folge der Spielanleitung und spielt das Bewegungsspiel!
Himmel und Hölle
Male das Spielfeld "Himmel und Hölle" mit Kreide draussen auf den Boden Boden.
Du kannst das Spielfeld auch mit Klebeband (wie auf dem Bild) auf den Boden markieren.
Nimm einen Stein oder einen weichen Ball und spiele "Himmel und Hölle".
Jonglieren lernen
Wolltest du schon immer Jonglieren lernen? Dieses Video hilft dir dabei.
Aufgepasst: Das Jonglieren lernst du nicht gleich in ein paar Minuten. Es braucht viel Übung und viel Disziplin.
Wenn du jeden Tag 10 Minuten übst, wirst du merken, dass es jeden Tag besser funktioniert.
In Film erklärt dir ein Mädchen schrittweise das Jonglieren.
Übe erst den neuen Schritt, wenn die vorherige Übungen gut klappen.
Als Vereinfachung kannst du statt Bälle auch Tücher nehmen.
Sport zu Hause
Lehrpersonen vom Berufsbildungszentrum in Pfäffikon haben tolle Sportfilme gemacht und zeigen dir verschiedene Übungen für zu Hause vor.
Weil Sport alleine nur halb so viel Spass macht, schnapp dir jemanden und macht die Übung gemeinsam.
Lektion 1
Lektion 2
Lektion 3